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10 décembre 2009 4 10 /12 /décembre /2009 12:07
Malgré vos coms et mes conseils, Mister Toinou est têtu (il parait qu'il ressemble à quelqu'un ;-) et mange de moins en moins, évidemment il perd du poids mais ... oui il y a un mais ... il a compris (et expérimenté) que dès qu'il mange normalement à un repas ... il reprend !!!
Pas beaucoup bien sûr mais quand même ...

Son premier objectif étant pratiquement atteint, je lui ai montré la plus vieille méthode du monde, à savoir ... WW.
Il est inscrit, il a un capital point (29) journalier, à lui de jouer maintenant.

Quand il a vu qu'une barre chocolatée équivaut à 6 pro-points alors que les fruits sont à zéro, il a choisi son camp, du coup il mange des fruits (et ça, c'est plutôt une nouveauté et une très bonne chose).

Les repas seront donc donnés en pro-points (PP).

Et pour inaugurer ces bonnes résolutions, voici le menu de midi :

Pates-champi-hache.jpg

Pour 9 PP :
Un demi concombre, vinaigrette (1),
80 grs de steack haché (4),
35 grs de pâtes complètes (3),
des champignons,
une cuillère à café d'huile (1). 

Et ce matin :
Pour 7 points :
50 grs de céréales (5),
20 cl de lait demi-écrémé (2). 

Pour le gouter se sera :
Une banane,
un flamby (3).

Et pour ce soir, il restera  donc 10 points, à voir ... 

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Published by Maman fait l'école - dans Les menus - les repas - les recettes
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commentaires

gene 11/12/2009 23:55


moi j'ai le sens contraire , 1m50, 33kg , wilfried ne mange pas ou si peu , juste pour ce maintenir en vie et toujours la même chose . C'est pas facile à gérer non plus . résultat , il passe
l'hiver , supplémenté en fer . bisous


Plouf_le_loup 11/12/2009 09:11


excellente initiative, WW est un très bon régime en général (mais pas toujours, faut le savoir. Je l'ai essayé 2 fois, et... il me fait prendre du poids à chaque fois alors que j'ai l'impression
d'avoir faim 50% du temps !)


Eol 10/12/2009 15:39


Hmmm le joli plat de pâtes, je suis tentée! J'y comprends tjs rien par contre! lol Bisous


domicuisine 10/12/2009 13:51


c'est vrai ww c'est simple et efficace quand on a la volonté ... du temps où je l'avais (la volonté loll) le matin je passais au blender 1 petite banane 2 biscuits style boudoirs et 2 autres
fruits, pommes, poire, fraises, kiwi etc le tout avec un peu d'eau ou jus d'orange et d'édulcorant ça te fait un p'tit déj qui tient bien au corps, qui coûte pas bcp de points et qui te permets de
te lâcher un peu plus le midi et le soir ;-)
bizzzz


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C'est l'histoire d'un pré-ado de 12 ans, déscolarisé depuis un an et qui vit sa passion à fond. 




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