Ah, ce n'est pas facile de manger des légumes, hein mon Toinou ???
Alors, on "triche", on prépare des petites salades avec pas grand chose mais équilibrées quand même et avec ce qu'il aime.
A midi ce fut donc :
de la salade verte,
des tomates cerises jaunes,
des filets de maquereaux sauce tomate et basilic.
Arrosée de vinaigre balsamique tout simplement.
Le tout accompagné de 80 grs de pâtes complètes.
Pour le gouter : une petite exception, un batonnet de kinder.
Pour le diner : des sardines grillées, une pomme de terre bouillie et un demi pot de semoule au lit sur compote d'abricots.
C'était une journée assez équilibrée, sans compter les dix kilomètres (environ) de vélo.
Et demain ... surprise ... Toinou passe son BAC ... comme quoi, même sans aller à l'école on peut aller loin.
Mais ... je vous en dirai un peu plus demain soir !!!
En attendant toutes les suggestions sont les bienvenues, n'oublions pas qu'il n'a que onze ans !!!
Je vous donne un indice ???
Voilà !!!
